رائحة الياسمين تساعد على النوم

كشف باحثون أمريكيون أن رائحة الياسمين تريح الأعصاب وتشجع على نوم هاديء ومريح
ما يساعد في المحافظة على النشاط والحيوية عند الاستيقاظ، وفي فترات ما بعد الظهيرة والمساء. ولاحظ الباحثون
أن الأشخاص الذين استنشقوا رائحة الياسمين ناموا أسرع من الآخرين الذين ناموا في غرف معطرة بزهرة الخزامى "اللافندر" اوغرف غير معطرة ، حيث ظلوا يتقلبون في فراشهم لفترات أطول.